expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>

keskiviikko 27. tammikuuta 2016

Painon partaalla


Nyt mennään kyllä niin lujaa mukavuusalueen ulkopuolelle,
että kuulen kuinka hippulat vinkuu ja korvissa piippaa.
Mutta en välitä.
Tarjoan epämukavuuteni teille mustanhopeiselta puntarilta tarjoiltuna.


Niin kauan kun muistan - olen l a i h d u t t a n u t.
Niin kauan kun muistan olen ollut tyytymätön ulkonäkööni.
Katson peiliin ja näen vain muhkuroita ja makkaroita - epäkohtia.
Polviin sattuu ja nilkkoihin sattuu.
Hengästyttää.

Olen ollut kaikilla mahdollisilla kuureilla.
Mikään ei tehoa,
kuin hetkellisesti.
Saan ne 12 kg pois ja sitten tapahtuu jotain,
että löydän itseni taas ruudusta 1.
Ja sitten taas sanon,
että olispas kiva saada 12 kg pois.
Ja voi että kuinka tuo lause kyllästyttää!
Kyllästyttää katsoa puntariin tai peiliin ja tuntea itseinhoa.

Niin, että tästä hetkestä lähtien päätän yrittää l o p e t t a a!
En laihduta enää.
En hoe itselleni olevani lihava.
Alan pitämään itsestäni huolta - yritän voida niin hyvin kuin mahdollista.
Alkaa elämään terveellisemmin - panostaa ruokavalioon.
En siksi, että laihtuisin,
vaan siksi että voisin paremmin.
Päivän sana - asennemuutos.
Ei kuurina vaan pysyvänä elämäntapana.

Seison kuvassa varpaillani,
että näyttäisin hoikemmalta.
Luin joskus jostain tuosta niksistä.
En aio seistä varpaillani enää.

UGH!

Mukavia ja positiivisia ajatuksia päivääsi/
Eija


20 kommenttia:

  1. Juuri näin :) Asennemuutoksen minäkin pystyn tekemään ainakin, kun en kerran laihduttamaan pysty.

    Kivaa keskiviikkoa sinulle <3

    VastaaPoista
  2. Josko tuollainen asennemuutos olisi helpompi pitää yllä kuin jokin hetkellinen kuuri?
    Pitää yrittää samaa ;-D

    VastaaPoista
  3. Veit sanat suustani! :) Täällä ilmoittautuu toinen, joka on aina stressannut painostaan. Nyt olen päässyt alkuun asennemuutoksen kanssa, lisännyt liikunnan määrää, lopettanut herkuttelusta hepuloimisen ja yrittänyt vähentää negatiivista mielikuvaa itsestäni. Helppoa se ei ole, mutta pikkuhiljaa. Tsemppiä sinulle muutokseen. Muista olla armollinen itsellesi! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kuulostaa hienolta! Eiköhän se tästä :) juuri niinkun sanot - pikkuhiljaa. ❤️ Mukavaa iltaa!

      Poista
  4. Elämä ei missään nimessä voi olla vain pelkkää laihduttamista. Kamala ajatuskin. Liputan tosi korkealle terveyttä, terveellistä ja puhdasta ruokaa ja liikuntaa, mutta me ollaan täällä kerran ja se ei voi olla pelkkää itsensä ruoskimista. Elämästä pitää nauttia ja itseään pitää voida rakastaa. Heitä se vaaka mäkeen, ala kiinnittämään huomiota pieniin yksityiskohtiin valitsemalla porkkanan kepin sijaan. Tsemppiä! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eipä niin - en halua sitten vanhana muistella, että olenpas hienosti laihduttanut elämäni. Mun täytyy myös ymmärtää, että se jos
      Saisinkin kiloja pois ei tee elämästäni autuaanpaa.. Korvien välissä täytyy jokin muuttua, että tulee tyytyväiseksi. Katsotaan mitä tästä tulee :) hyvä varmaankin ;D mukavaa iltaa ❤️

      Poista
  5. Kuulostaa hyvältä tuo asennemuutos <3 Joskus luin lauseen, joka kuului jotenkin näin: Älä liiku, koska vihaat itseäsi, vaan koska rakastat itseäsi. Näissä paino, ravinto yms se asioissa se pätee myös - ravitsen itseäni hyvillä vaihtoehdoilla koska rakastan itseäni. Ja sitten kun rakastaen tekee valintoja, huomaakin että jotain alkaa tapahtua <3 Ihana olet sellaisena kuin nyt olet, kauniina ja herttaisena <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä muuten kolahtikin minuun tämä mietelause❤️ Tuollaisen ajattelutavan tahdon omaksua! Kiitos tsempeistä sinulle ihanalle ❤️ Halauksia

      Poista
  6. Mä puhun täysin omasta ajatuksestani ja tunteesta ja itse en olisi voinut elää itseni kanssa ellen olisi laihduttanut, en jaksanut olla surullinen enää, joten minä päätin että laihdutan elämässäni vielä yhden kerran , onnistuin löysin itseni ja voin sanoa että olen onnellinen, se muutti elämäni täysin , olen kuin uudesti syntynyt. Mutta tämä oli cain minun ajatukseni :)

    Halauksia sinulle <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. <3 Aivan huikean upean muutoksen itsessäsi olet saanut aikaan - olen iloinen puolestasi Johanna :) Varmasti monet, niinkuin minäkin, saavat inspiraatiota sinusta <3

      Tää paino on ollut mulle aina niin suuri ongelma. Joku ehkä sanoisi, ettei 12kg ole homma tai mikään saada pois. Ja ei se ehkä olekaan, mutta painonhallinta se vasta vaikeaa on. Olen jojolaihduttanut niin kauan kun muistan. En oo ikinä ollut tyytyväinen painooni tai oikeastaan itseenikään edes normaalipainoisena. Se on jotenkin surullista - sillä olen jotenkin aina ajatellut, että jos vain nyt nopeasti saisin tämän ylimääräisen pois niin olisin paljon onnellisempi ja iloisempi - mutta noinkohan olisin siltikään? Siksi ajattelin tällä kertaa koittaa muuttaa tätä omaa ajattelutapaani ja suhtautumista kehooni. Niin ja tietenkin syödä terveellisemmin ja liikkua edes vähän enemmän. Mutta ei ensisijaisesti laihdutusmielessä kuurinomaisesti, vaan pitkäaikaisen hyvinvoinnin vuoksi :). Hui tulipas pitkä sepustus :) en jaksa edes katsoa mitä olen kirjoittanut :D hihi

      Haleja ja ihanaa iltaa sinne teille <3

      Poista
  7. Veit sanat suustani, aikalailla samlta tuntuu täälläkin!
    Nyt olen päättänyt syödä normi kotiruokaa kahdesti päivässä ja liikkua enemmän, en kiellä itseltäni mitään, sillä en pysty kuitenkaan olemaan esim. ilman herkkuja kauaa aikaa.
    Yritän myös ajatella positiivisesti ja unohtaa laihdutuksen, olla tyytyväinen elämään tälläisena, paljon pahemminkin voisi olla! Tsemppejä ja haleja sulle! <3

    VastaaPoista
  8. Olen huomannut itsekin,että parempi kuin luovuttaa vaaalla käynnit ja peiliin tuijotukset...elää vain tässä ja nyt...muuttaa pikkuhiljaa elämänasennettaan ja tottumuksiaan toiseksi,niin hyvä tulee....maailmaan sopii myös pullukoita...tää laihuusihanne on jo ihan heittänyt häränpyllyä...ja mie en haluakaan olla mikään luuviulu...
    muuten,sie olet miun mielestä JUST SOPIVA tuollasena kun oot...☺

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kaunis PikkuBertta ❤️ Meille naisille on asetettu hirmuiset ulkonäköpaineet ja se on sääli. Ajattelen minun olevan myös vastuu siitä, että 3 tyttöstäni saavat terveen naiskuvan. Se alkaa siitä, että äiti on tyytyväinen kehoonsa Ja itseensä. mukavaa päivää sinulle :) ❤️

      Poista
  9. Olen huomannut itsekin,että parempi kuin luovuttaa vaaalla käynnit ja peiliin tuijotukset...elää vain tässä ja nyt...muuttaa pikkuhiljaa elämänasennettaan ja tottumuksiaan toiseksi,niin hyvä tulee....maailmaan sopii myös pullukoita...tää laihuusihanne on jo ihan heittänyt häränpyllyä...ja mie en haluakaan olla mikään luuviulu...
    muuten,sie olet miun mielestä JUST SOPIVA tuollasena kun oot...☺

    VastaaPoista
  10. Ehdottomasti unohda vaalla käynti ja kuuntele mielummin itseäsi. Stressihän siitä muuten tulee kun lukuja tuijottaa. <3

    VastaaPoista
  11. ❤❤❤ asennemuutos kuulostaa juuri oikealta ratkaisulta! Ihana sinä ❤❤❤

    VastaaPoista
  12. Jos haluat niin voidaan joskus käydä läpi asioita. Mun ajatusmaailma sopisi tuon kanssa yksiin, voisin antaa vähän ideoita ja vinkkejä. ❤ Ja kyllä, olet juuri ihana tuollaisena. ❤

    VastaaPoista